Wiosna to chyba najlepszy moment, aby zadbać o siebie, o bliskich i o najbliższe otoczenie. Kiedy słońce zaczyna mocniej przygrzewać, a miejska przestrzeń, pola, ogrody i parki zaczynają się zielenić i kwitnąć, również nam udziela się pozytywny nastrój i chęć przebywania na świeżym powietrzu.
Nie wiem czy Wy też tak macie, ale jak obserwuję jakieś ludzkie starania: sprzątnie domu, dekorowanie, dbanie o siebie i rodzinę, to mam również ochotę wprowadzać w swoje codzienne życie zdrowe nawyki. Czuję się tym zainspirowana i nabieram chęci na pozytywne zmiany.
Zmiany dotyczą kilku sfer życia i zamierzam je tutaj dla Was wymienić. A może Wy macie też jakieś pomysły na tegoroczną wiosnę? Zachęcam do dyskusji!
1. Burza mózgów
Chodzi o to, by znaleźć obszary w których chcemy się rozwijać lub nabyć nowe umiejętności. Można sobie zebrać i spisać pomysły dotyczące przyszłej aktywności. Mogą to być wiosenne wycieczki, wspólne wyjścia do teatru, restauracji, czy na koncert itp. Niech te nasze plany mają daty i swe miejsce w kalendarzu.
Od lat wyznaję zasadę, że im więcej ma się do zrobienia, tym się więcej zrobi. Planowanie nie jest jedyną słuszną drogą, ale pomaga w realizacji marzeń i planów. Pomaga żyć barwniej i ciekawiej.
2. Zmiany w szafie i wyglądzie
Nic tak nie pobudza kobiecego wigoru jak odświeżona garderoba. Zmiany są konieczne, bo zmienia się aura. Niedługo schowamy ciepłe kurtki, czapki i szaliki.
U mnie sprawdza się przechowywanie odzieży w pojemnikach. Sezonowa podmiana rzeczy w szafie jest okazją by im się przyjrzeć i oddać/sprzedać nieużywane, jak również zaplanować zakupy nowych.
Wiem, że wiele bloggerek umie sama uszyć lub wydziergać swoje stroje. To niezwykła umiejętność. Moda daje nam możliwość podkreślenia swojej indywidualności.
W tym roku wiem, że bardzo potrzebuję koloru i marzą mi się takie soczyste, roślinne motywy po zimie.
Jeśli chodzi o zmiany, to zarówno panie jak i panowie mogą pokusić się o nową fryzurę na wiosnę. A może jeszcze coś więcej? Wszystko w zależności od fantazji.
3. Zmiany na talerzu
Dla mnie własne nowalijki to idealne rozwiązanie. Czy ktoś z Was sadzi swoje? Ja na pewno to zrobię. Potrzebujemy witamin, potrzebujemy energii, chcemy celebrować nasze posiłki, cieszyć się ze smacznych, pięknych i kolorowych potraw. Warto więc wymienić chociaż część dań na zdrowsze i sięgnąć po sałatki, smoothies,
tzw. wrappy, bowle, a może spróbować nowych dań jakiejś zdrowej kuchni?
4. Więcej ruchu
Myślę, że jeżeli tylko pogoda i zdrowie dopisuje, to nikogo nie trzeba specjalnie namawiać do ruchu na świeżym powietrzu. Niektórych może zmotywować właśnie ten czas, by "schudnąć do wakacji". I nawet jeśli to będą tylko spacery, to teraz jest odpowiedni moment.
5. Porządki
Myśle, że dobrym sposobem jest stałe utrzymanie porządku w kuchni i łazience, a resztę mieszkania sprzątać regularnie przynajmniej raz w tygodniu. Jeśli rzeczy "nazbierało się" przez lata, warto jeden dzień przeznaczyć na pomieszczenie i wracać do tej czynności, aż do skutku. Przyjemnie jest odpoczywać w pachnącym czystością pomieszczeniu. A jaka satysfakcja!
Remont w domu, zadbany ogródek, przedmioty, które można naprawić i odświeżyć, to kolejne pomysły na wiosnę.
Sprzątanie może też dotyczyć zawartości komputera i komórki. A także rezygnacji z mało wartościowych czynności na rzecz bardziej rozwijających, np.: czytania, nauki języka itp.. Myślę, że social media nie odprężają tak jak: muzykowanie, malowanie, robótki ręczne, etc..
6. Radość i kontakt z przyrodą
Nie zapominajmy o tym, że kontakt z naturą jest nieoceniony. Przebywanie na jej łonie sprawia, że czujemy się częścią większej całości. Gdy tylko możemy, cieszmy się tym. Obserwujmy jak wszystko się budzi. Posłuchajmy śpiewu ptaków. Zwolnijmy. Posiedźmy na słoneczku. Nasz świat jest taki piękny.
Czy któryś z przedstawionych punktów Wam się spodobał? Jeśli tak, to który i dlaczego?