Dziś chciałabym przedstawić książkę, która stała się światowym bestsellerem. Prawdopodobnie wszyscy mniej lub bardziej znani trenerzy rozwoju osobistego z niej korzystali, ponieważ była jedną z pierwszych publikacji tego typu (powstała w latach 60-tych ubiegłego stulecia) i stała się fenomenem. Mowa tu o Psycho-cybernetyce Dr Maxwella Malztza.
Doktor Maltz był Amerykaninem urodzonym w Nowym Jorku, potomkiem Żydów z Polski, a konkretnie z Rzeszowa. Po ukończeniu studiów, zajął się dziedziną, która była wówczas dopiero w powijakach, mowa tu o chirurgii plastycznej. Podczas swojej praktyki zauważył, że pacjenci różnie reagują na zoperowane mankamenty swojej urody i zmieniony wygląd zewnętrzny. Swoje obserwacje Dr Maltz umieścił w wymienionej książce pt.: "Psycho -cybernetyka."
Zasady ogólne:
Termin psychocybernetyka Dr Maxwella Malztza oznacza "nakierowanie umysłu na efektywny, użyteczny cel, aby można było osiągnąć najwspanialszy port na świecie - spokój umysłu".
"Nasza przyszłość zależy od mentalnego schematu w podświadomym umyśle, który dyktuje nam, gdzie jest nasze miejsce". Jeśli więc obraz własny plasuje nas na straconej pozycji, taką w rzeczywistości zajmujemy.
"Poszerzając obraz samego siebie, poszerzasz obszar tego, co możliwe. Rozwój adekwatnego, realistycznego obrazu siebie sprawia, że człowiek zdaje się mieć nowe zdolności i talenty - dosłownie zmienia porażkę w sukces."
Dr Maltz twierdzi, że psychologia obrazu samego siebie wyjaśnia wiele zjawisk, które dopiero współcześnie są lepiej zrozumiane i opisane. Na przykład istnieją dowody kliniczne, że niektóre typy osobowości predysponują do sukcesu, a inne predysponują do porażki, sprzyjają szczęściu i zdrowiu oraz takie, które wpędzają w chorobę.
"Myślenie pozytywne faktycznie działa, gdy jest spójne z obrazem siebie danej osoby".
"Obraz samego siebie stanowi fundament, na którym opiera się osobowość, zachowanie, a nawet osobista sytuacja."
"Nasz obecny stan pewności siebie i opanowania jest efektem tego, czego doświadczyliśmy, a nie tego czego nauczyliśmy się intelektualnie".
Jeśli pacjent po udanej operacji lub korekcie odczuwa akceptację otoczenia, zaczyna również postrzegać siebie i pojmować swoje ja w nowy sposób, jego pewność siebie rośnie, a to wiąże się ze zmianami na lepsze w jego życiu. Bywało jednak, że mimo naprawy mankamentów urody, pacjent nadal nie akceptował swego wizerunku. Doktor Maltz wywnioskował wówczas, że w tych przypadkach chodzi o wewnętrzy obraz i wewnętrzne blizny. I to nad nimi należałoby popracować.
Psychologia eksperymentalna jak i kliniczna dowiodły, że mózg nie jest w stanie odróżnić prawdziwego wydarzenia oraz żywo i ze szczegółami wyobrażonego. - To znaczy, że wyobraźnię można wykorzystać do realizacji własnych celów, ponieważ obraz samego siebie można zmienić.
Po każdym rozdziale jest miejsce na notatki i i ćwiczenia. Dr Maltz zaprojektował swą książkę nie tylko do czytania, ale też do doświadczania. A jeśli coś doświadczasz, w mózgu tworzą się nowe ślady pamięciowe i wzorce neuronalne. Pierwsze efekty można zaobserwować po 21 dniach. To okres w którym stary obraz mentalny jest zastąpiony przez nowy.
"Człowiek z natury jest istotą, która dąży do celu. A ponieważ tak jest zbudowany, nie jest szczęśliwy, jeśli nie funkcjonuje tak jak powinien - jako osoba dążąca do celu."
" Każdy z nas ma w sobie istynkt życia, który zawsze pracuje na rzecz zdrowia, szczęścia i wszystkiego, co składa się na jakość życia. Instynkt życia pracuje dla ciebie za pośrednictwem czegoś, co nazywam - Mechanizmem Sukcesu. Ten mechanizm jest wbudowany w każdego z nas".
"Dla zwierzęcia "żyć" oznacza po prostu, że pewne potrzeby fizyczne muszą być spełnione."
"Zadania naszego wewnętrznego Mechanizmu Sukcesu obejmują znacznie szerszy zakres niż u zwierząt. Oprócz unikania czy pokonywania niebezpieczeństw oraz "instynktu seksualnego", którego celem jest zachowanie gatunku, ludzki Mechanizm Sukcesu pomaga nam znajdować odpowiedzi na pytania, tworzyć, pisać wiersze, prowadzić biznes, sprzedawać towary, eksplorować naukowo nieznane obszary, osiągać pogodę ducha, doskonalić osobowość i odnosić sukcesy w każdym działaniu, które jest integralnie związane z życiem lub czyni to życie pełniejszym."
Książka wydaje się przełomowa. Ludzki mózg tak jak komputer zawiera pamięć i mnóstwo danych, którymi dysponuje i wykorzystuje je w codziennym życiu. Mentalny obraz siebie jest własną koncepcją tego, jaką osobą jesteś. Jest wytworem przeszłych doświadczeń, sukcesów i porażek. Ten wewnętrzny wizerunek samego siebie jest motorem wszelkich działań.
Tymczasem w ogrodzie:
