poniedziałek, 24 marca 2025

Pozytywne wzmocnienie

Powszechnie wiadomo, że Polacy lubią narzekać. Gdyby istniały mistrzostwa w skupianiu się na problemach, bezkonkurencyjnie zostaliby mistrzami.  Wszędzie wypatrują podstępu i powodów do niezadowolenia. Inny punkt widzenia na bieżący temat: ekologii, zdrowego stylu życia, wierzeń i zwyczajów, albo sympatyzowanie z tą czy inną partią - to powód do obrazy i toczenia zaciekłych dyskusji i krucjat. Święta i spotkania rodzinne przypominają niekiedy linię frontu,  pole bitewne i pogorzelisko. Zachodzę w głowę, z czego to wynika? 🤔
Mieszkam za granicą jakieś 20 lat. To już prawie  połowa mojego życia. Nie uciekłam od odpowiedzialności, nie miałam wyjścia i musiałam się dostosować. Duma i narzekanie musiało pójść w odstawkę jak bezużyteczne klamoty z przeszłości.  
Nastała moda na: pozytywne wzmocnienie, czyli chwalenie i nagradzanie zamiast kar;
-szukanie pasji w każdym momencie życia i zauważanie zwyczajnie pięknych chwil;
-świadome wybieranie: miejsca, czasu, sposobu, jak i towarzystwa, z którym chcę być.
Okazało się też, że jako rodzic wcale nie muszę być najlepsza, wystarczy jeśli jestem dość dobra. Nikt nie jest idealny, każdy z nas popełnia błędy, dzięki nim się uczymy. I lepiej przeprosić i zadośćuczynić, niż tworzyć perfekcyjny wizerunek własny i świat, który nie istnieje. Lepiej się uśmiechnąć, niż schować się w sobie. Poza tym dystans i pogoda ducha to walory zaraźliwe. Niektórzy ludzie potrafią nas zabrać  nawet do nieba. Naprawdę...  




Kiedy zaczęłam sobie to wszystko uzmysławiać i układać w głowie, to okazało się, że mimo iż świat bywa oschły, okrutny i bezwzględny, to można w nim zauważać i być częścią tej siły, która jest żywa, radosna i piękna.

***

Posadziłam sobie ciemierniki. A co! Zawsze je chciałam mieć. Są zjawiskowe! W ogóle wiosenne kwiaty potrafią rozczulić do łez. 
Tyle w nich siły i determinacji.  




Pisałam Wam o wiosennym wyzwaniu i że pojadę na farmę? Pisałam i pojechałam!


A to zdjęcia z tego słonecznego, ale wietrznego i zimnego, choć wiosennego, dnia.



Co roku o tej porze rodzą się tutaj młode owieczki.


Cieszę się, że mogę zbierać i kolekcjonować takie wspomnienia.







Biedna mama 🐑 z anielskim spokojem znosi
 gonitwy, podskoki i dzikie harce. 
Kto wie, ten wie. 😄😉


niedziela, 16 marca 2025

Polecajki niepolecajki marca 2025

I. Trzy książki

1. Charles Dickens  - "Dawid Copperfield" - opowieść o osieroconym dziecku, które musi zmierzyć się z okrutnym światem, ale mimo wielu przeciwności, nie przestaje marzyć, by zostać pisarzem. 
Kto z Was czytał?


I jeszcze dwie książki, które otrzymałam od serdecznej przyjaciółki:

2. Ewa Woydyłło - "Zakręty życia" - o wszystkim tym, czego nam trzeba, aby uzdrowić nasze życie i czerpać z niego garściami.




3. "Kocham Cię życie" - obyczajówka Magdaleny Kordel o dziewczynie z biura podróży, zmiennych kolejach losu, tajemniczym przewodniku i Bieszczadach.
Uprzedzając Wasze pytania... -Tak! Ja też czasem mam ochotę rzucić to wszystko i wyjechać w Bieszczady!




II. Kanał na "yotubach" o pełnej inspiracji literaturze. Język i nawiązania bezcenne! 

https://m.youtube.com/@TheTalkincloud

III. Filmy:
Trzy filmy oscarowe, o których pisałam wcześniej przy okazji rozdania tegorocznych Oscarów:

1. "Subtancja" przedstawiana często jako triller psychologiczny albo horror. Film opowiada o Elizabeth Sparkle, która jest gwiazdą fitness i ma swój program w telewizji. Po przekroczeniu 50 - tki dostaje wymówienie. Producent chce młodszej wersji. 
Elizabeth bardzo przeżywa swoje odejście. Podczas jazdy samochodem zagapia się na zrywany bilbord z jej wizerunkiem i ulega wypadkowi. Trafia na pogotowie. W szpitalu w kieszeni znajduje kontakt i tajemnicze instrukcje, by stać się lepszą wersją siebie. Film dostał Oscara za Charakteryzację i Fryzury. Demi Moore otrzymała Złoty Glob jako najlepsza aktorka. Świetnie wypadła Margaret Qualley.


Tak się czasem zastanawiam, czy niektórzy zdają sobie sprawę, co sobie wstrzykują, żeby zbliżyć się do obecnych kanonów urody i jak to ich zmienia?

2. "Anora" dorobiła się pięciu Oscarów, pięciu Złotych Globów i Złotą Palmę w Cannes za najlepszy film, ale międzynarodowych nagród, które zebrała jest dużo dużo więcej...
Film opowiada o synu rosyjskiego oligarchy Ivana Zakharova (Wanii), który świetnie się bawi w Nowym Yorku. W jednym z klubów poznaje tancerkę erotyczną. Znajomość przeradza się w romans i para bierze szybki ślub w Las Vegas. No a później baśniowa opowieść przeradza się w ... Ale tego nie zdradzę. :)  Jak będziecie chcieli, to sprawdzicie sobie sami. 


3. "Flow" - wyróżniony Oscarem w kategorii Najlepszy Pełnometrażowy Film Animowany. 
Dla małych i dużych, bez wyjątków. 

Czy ktoś jeszcze wątpi, że zwierzęta czują? - Ja nigdy w to nie wątpiłam. 

Zobaczyłam jeszcze film z Netflixa, który podobno budzi duże kontrowersje w Europie.

4.  "Apetyt" (ang. "Delicious")

Niemiecka rodzina spędza wakacje w swoim wakacyjnym domu we Francji. Nieoczekiwanie w charakterze pomocy domowej zatrudnia się u nich Teodora. Jaki będzie miała wpływ na tę rodzinę i ich los? Tego nie zdradzę... Zobaczcie sami.

A później obejrzałam dwa filmy o Dalekim Wschodzie:

5. "Perfect days"

"Świat zbudowany jest z wielu różnych światów. Jedne się ze sobą łączą, a inne nie" - mówi główny bohater. Czy sprzątacz tokijskich toalet może nas czegoś nauczyć? Czy obserwacje jakie poczynił i jakich jest świadkiem na co dzień oraz życie jakie prowadzi jest tak marne, jak mogłoby się uważać?

6. "Kochankowie roku tygrysa"

Do ambasady polskiej trafia staruszek i domaga się wizy. Jako uzasadnienie wręcza konsulowi własnoręcznie napisaną historię, o tym jak polski powstaniec, trafił z Syberii przez granicę na rzece do Chin. I o tym, jak poznawał kulturę swoich wybawców.

***

Co ciekawe, przez całe swoje życie, napotykamy sytuacje, kiedy ktoś lub coś  staje się nam bliskie, a innym razem obce. Czasem gdzieś bardzo daleko  niespodziewanie czujemy się jak w domu, a niekiedy okazujemy się nierozumiani, mimo, że posługujemy się tym samym językiem. 

Te dwa ostatnie filmy sprawiły, że zrobiło mi się ciepło na duszy.


IV. Wydarzenie:





W centrum Chicago z okazji Dnia Świętego Patryka rzeka tradycyjnie zmieniła swój kolor na jaskrawozielony. Barwnik, jak zapewniają organizatorzy, jest nieszkodliwy dla rzecznych żyjątek.


Pozdrawiam i zapraszam do dyskusji.

🍀🍀🍀


wtorek, 11 marca 2025

Zielony post

Moje oczy złaknione zieleni łapczywie wypatrują nawet niewielkich kolorystycznych niuansów. Ale barw jest jak na lekarstwo. Suche gałęzie i zeszłoroczne liście przeważają. Tylko gdzieniegdzie zauważam jaskrawiej zabarwione plamy - w moim lesie kwitnie właśnie mech. 
Nad zielonym włochatym dywanem rumienią się rachityczne strzępki zarodników. Ten mikry świat - dla niektórych mikroświat, w rzeczywistości jest mocarzem. Kto wie? Może to potomkowie pierwszych roślin, żyjących miliony lat temu? Zielone mikruty jako pierwsze budzą się po zimie. Kiedy tylko temperatury urosną kilka stopni w górę, mech jest gotowy do rozwoju. Jest tylko jeden warunek, aby móc go odkryć, trzeba się zatrzymać i się nad nim pochylić.








Wracając z przechadzki zajechałam do marketu budowlano - ogrodniczego, ponieważ  w mojej głowie  pojawił się prawdziwie ambitny plan, by odświeżyć mój domowy ogród. Rośliny doniczkowe, mimo iż zimują w domu, niestety dość ciężko znoszą okres grzewczy. 
Kupiłam ziemię, nasionka i zabrałam się do pracy. Oprócz  posiania pomidorów na rozsadę, uprałam firanki, umyłam okna i moje roślinki domowe.
Co roku robię sobie taki przegląd. Czekając na wiosnę łatwiej jest nam grać w zielone.


Jest pięknie, jeśli w domu coś kwitnie.
 Tutaj fiołki i cyklamen.


A ten biały grudnik zakwitł mi już drugi raz w tym roku.


Niebieski storczyk to prezent od koleżanek z pracy.



Monstera "Swiss cheese" to u mnie nowość.
Jej liście przypominają plasterki sera.


Kolejna nowość moja szkółka z peperomiami (pieprzówkami).


Pink Princess i hoya.



Niżej bardzo łatwe w uprawie 
i jednocześnie bardzo efektowne rośliny 


Zaumiokulkas - roślina dla zapominalskich. "ZZ plant" jest jedną z najbardziej odpornych domowych roślin. 


Skrzydłokwiat nazywa się rośliną
 "kobiecego szczęścia". Kiedyś niepotrzebnie wystawiłam na działanie letniego słońce i bardzo zmarniała, na szczęście udało mi się ją odratować.


Jeśli rozważaliście zakup strelicji
 (ten gigant powyżej), 
to warto dobrze się nad tym zastanowić. 
Moja strelicja jest dwa razy wyższa ode mnie.
 Czyste szaleństwo! Mam nadzieję, że w końcu zakwitnie. Jej kwiaty wyglądają jak egzotyczne ptaki.


Filodondron na szafce po lewej stronie jest "rośliną matką". Szczepki poszły już do wielu moich znajomych, a mam jeszcze wiele jej "dzieci" w swoim domu. 
W środku epipremnum Baltic Blue i zielistka po prawej.
Zielistka to cudowna roślina - filtruje powietrze i niweluje promieniowanie pola elektromagnetycznego. Z tego względu często spotyka się i zaleca do biur.


Moje draceny mają już kilka lat. W środku sansewieria Whale Fin - płetwa wieloryba. Uwielbiam! Sansewierie świetnie sprawdzają się w sypialni. 
Podobno lubią fusy z kawy.  Muszę koniecznie wypróbować ten trik!





Fikus. Czy wiesz, że im ciemniejsze są liście, tym roślina potrzebuje mniej światła?


piątek, 7 marca 2025

Dzień kobiet 8 marca 2025

 Co roku staram się w ten szczególny dzień napisać o wpływowych kobietach i złożyć im hołd. 



<2024>

<2023>

Przeglądając sobie artykuły, pomyślałam, że mimo wszystko i od zawsze najważniejszą kobietą w naszym życiu będzie mama. Ona wydała nas na świat, niekiedy przysposobiła i przeważnie ona zajmowała się nami od niemowlęctwa aż po kres swych dni. Każdą czytającą mnie mamę serdecznie w tym momencie pozdrawiam i dziękuję za jej  nieocenioną i bezcenną pracę.

Jeśli chodzi zaś o sylwetki kobiet, o których chciałabym w ten szczególny dzień napisać, to będą to polskie laureatki Nagrody Nobla. 

1. Maria Curie Skłodowska (ur.1867 -  zm. 1934r.)

To pierwsza kobieta, która dostała się na wydział fizyki na Sorbonie i pierwszą wykładowczynią tej uczelni.

Została pierwszą laureatką Nagrody Nobla, w dodatku otrzymała to wyróżnienie dwukrotnie i w dwóch różnych dziedzinach (z fizyki i chemii).

Nawet prawo jazdy wyrobiła jako jedna z pierwszych kobiet. Zrobiła je by organizować mobile pracownie rentgenowskie na froncie.

Posługiwała się biegle pięcioma językami: polskim, rosyjskim, niemieckim, angielskim i francuskim.

Pracowała jako guwernantka, aby wspomóc studiującą w Paryżu siostrę Bronisławę. Później Bronisława wspierała ją podczas studiów na Sorbonie. Studiowała tam jednocześnie matematykę i fizykę. 

Kochała teatr i podczas studiów występowała w amatorskich przedstawieniach.

Na studiach poznała też swojego przyszłego męża Pierre'a Curie, z którym później współpracowała. 

Młodzi małżonkowie w podróż poślubną wybrali się na rowerach. Razem też weszli na najwyższy szczyt Tatr po  stronie polskiej - Rysy.

Małżeństwo Curie pracowało nad promieniotwórczością, wspólnie odkryli pierwiastek nazwany na cześć Polski - polon, a później rad.

Mieli dwie córki: Eve i Irene. I co ciekawe obie córki również zostały laureatkami Nagrody Nobla. Eve wspólnie z mężem Pokojową Nagrodę Nobla, a Irene również z mężem z chemii za odkrycie zjawiska indukowanej radioaktywności.

Od najmłodszych lat powtarzała:  „niczego w życiu nie należy się bać, trzeba to tylko zrozumieć”.

2. Wisława Szymborska (ur. 1923 - zm. 2012) otrzymała Nagrodę Nobla z literatury w 1996r.

Nobliska właściwie nazywała się Maria Wisława Anna Szymborska Włodek.

Rozpoczęła studia polonistyczne na Uniwersytecie Jagiellońskim, później przeniosła się na socjologię. Ze względu na trudną sytuację finansową, nie ukończyła ich.

Zajmowała się również graficzną stroną swoich dzieł. Tworzyła tzw. wyklejanki.

Była fanką Andrzeja Gołoty, a bokser darzył poetkę podobną estymą.  Nawet napisał dla niej wiersz.

Trudno uwierzyć, ale ta eteryczna poetka uwielbiała jeść jedzenie typu fast food.

Nie lubiła, kiedy czytano jej poezję z przesadną teatralnością i ubolewała, że jej wiersze znalazły się w podręcznikach szkolnych. Uważała, że poezji nie powinno się czytać pod przymusem.

Nie lubiła mleka i odmówiła udziału w jego reklamie ( To była słynna akcja: "Pij mleko. Będziesz wielki." ).

Preferowała być sama, długie podróże i spotkania oraz sława bardzo ją męczyły. Mimo to miała grono zaprzyjaźnionych osób dla których organizowała kolacyjki i loterię fantową. Dla koleżanek z gimnazjum urządzała "sabaty". Obowiązywał na nich zakaz narzekania. Złamanie go, wiązało się z karami finansowymi.

Kochała i zbierała przedmioty określane powszechnie jako kicz, ale ten kicz musiał być wysmakowany, żeby trafił na półkę. 

Zbierała też widokówki z różnych części świata.

Była zaprzyjaźniona ze Zbigniewen Herbertem i Czesławem Miłoszem. Miłosza podobno odrobinę się bała. Zawsze zadawał jej trudne pytania.

Ceniła Woody'ego Allena, a słynny aktor i reżyser poznał jej twórczość. Szczególnie polubił wiersz "Odzież".

Kochała zwierzęta i podziwiała Jane Goodall, która poświęciła swoje życie badaniu i ochronie szympansów.

Wymyśliła krótką formę poetycką - lepieja. 

Nie lubiła zamieszania wokół swojej osoby, twierdziła, że wszystko co ma do przekazania jest w jej wierszach. 

Olga (Nawoja) Tokarczuk (ur. 1962) - w uzasadnieniu nagrody czytamy: "za wyobraźnię narracyjną, która z encyklopedyczną pasją reprezentuje przekraczanie granic jako formę życia". Nagrodę przyznano w 2019r. W swojej mowie noblowskiej wskazała na rolę literatury, której wyjątkowość polega na tym, że pozwala wejść i poznać duchowość drugiej osoby oraz znaleźć drogę do komunikacji i porozumienia.

Swoje nastoletnie opowiadania publikowała pod pseudonimem Natasza Borodin.

Studiowała na Wydziale Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego i pracowała jako terapeuta.

Jest zadeklarowaną wegetarianką i nie spożywa żadnych produktów odzwierzęcych.

Na cześć pisarki nazwano planetoidę (555468) Tokarczuk odkrytą 12 września 2013.

***

Jakie kobiety miały na Was największy wpływ?

Które moglibyście wskazać jako wzór do naśladowania i inspirację dla młodego pokolenia?

Życzę wszystkim kobietom radosnego Dnia Kobiet. Spełnienia marzeń i uśmiechu na twarzy! 





niedziela, 2 marca 2025

Gala Oscarowa 02 marca 2025

 Dziś Święto Filmu!



Wieczór 97 Gali w Dolby Theatre rozpoczął występ Cyntii Erivo i Ariany Grande z musicalu Wicked.

 Prowadzącym był niezwykle zabawny Conan O' Brien.  Na scenie piękna, złoto - purpurowa dekoracja, stylizowana na czasy świetności Hollywood. Wszyscy mogliśmy podziwiać gwiazdy i ceremonię. Ocenić  stylizacje (była szczypta złośliwości wobec aktora Adama Sandlera, który przyszedł na imprezę w dresie), pracę i kunszt wielu, wielu, ludzi. Śmiejemy się i jesteśmy wzruszeni. Sztuka ma moc jednoczenia ludzi. 

Szczególny dla Polski, Polonii i Polaków jest pierwszy Oscar przyznany tego wieczoru, a otrzymał go Kieran Culkin w kategorii  aktor drugoplanowy  za rolę Benjiego w filmie "Prawdziwy ból".

Kolejne Oscary powędrowały do twórców filmów animowanych: łotewskiego "Flow" i irańskiego"W cieniu cyprysu".

Oscar za kostiumy - "Wicked".

Scenariusz oryginalny - "Anora".

Scenariusz adaptowany - "Konlawa".

Charakteryzacja i fryzury - "Substancja".

Pięknie zabrzmiała kompilacja motywów i posenek z serii filmów o Jamesie Bondzie. Zaśpiewały: Lisa, Raye, Doja Cat.

Daryl Hannah, znana z filmów takich jak „Plusk”, „Wall Street” i „Kill Bill”, wykonała gest zwycięstwa i powiedziała „Slava Ukraine” przed wręczeniem statuetki za montaż.

A Oscara za montaż- otrzymał ponownie film "Anora".

Najlepszą aktorką drugoplanową została Zoe Saldaña za kreację w filmie "Emilia Peréz".

Scenografia - za " Wicked" - wiedziałam!

Mick Jagger miał owację na stojąco. Wręczał Oscara za najlepszą piosenkę - " El mal" z filmu "Emilia Perez".

  Oscar za najlepszy krótkometrażowy film dokumentalny powędrował do filmu, który można zobaczyć na Netflix "Pierwsza dziewczyna w orkiestrze".

Najlepszym Pełnometrażowym Filmem Dokumentalnym został film palestyńsko - izraelski "Nie chcemy innej ziemi".

W przerwie na scenie pojawili się członkowie drużyny strażackiej, która gasiła pożary w Los Angeles. Ich wysiłki zostały nagrodzone przez zaproszonych gości aplauzem.

Kolejnym punktem programu były nominacje i statuetka Oscara za dźwięk, którą otrzymał film "Diuna II".

Efekty specjalne - kolejny Oscar dla "Diuna II".

Najlepszy krótkometrażowy film aktorski - "Nie jestem robotem".

Członkowie Akademii upamiętnili aktorów, reżyserów i twórców filmowych, którzy odeszli w ostatnim czasie; m.in.: Gene Hacman, David Lynch, etc..

Oscar za zdjęcia - otrzymał film "Brutalista" - brawo, owacje na stojąco!

Za najlepszy film zagraniczny uznano brazylisjki "I'm still here".

Za muzykę - kolejny Oscar powędrował na konto "Brutalisty" i Daniela Blumberga. Monumentalny, wielowątkowy, poruszający film  podkreślony niesamowitą, przejmującą muzyką. Warto zobaczyć!

Na koniec zostały najważniejsze kategorie.

Przed ekranem telewizora można było odczuć oczekiwanie i szybujące pod sufit emocje! Ale gdyby wszystko było pewne, nie byłoby miejsca na tajemnicę i zaskoczenie...

Najlepszym aktorem pierwszoplanowym dla Akademii Filmowej był  w tym roku Adrien Brody za rolę genialnego architekta w "Brutaliście". To już drugi Oscar po "Pianiście" (2003r.) dla tego aktora. Statuetkę wręczał zeszłoroczny laureat w tej kategorii - Cilian Murphy.

"Nie można akceptować nienawiści" powiedział kończąc swoje podziękowania Adrien Brody.

Najlepszym reżyserem w tym roku okazał się - Sean Baker za film  "Anora". Reżyser wystąpił ze swoim orędziem i zachęcał do odwiedzania kin. "Jeśli nie będziemy wspierać sal kinowych, stracimy ważną część naszej kultury." Oscara wręczał mu Quentin Tarantino.

Najlepszą aktorka pierwszoplanową została - Mikey Madison za rolę Ani w Anorze. Nagrodę wręczała zdobywczyni Oscara w zeszłym roku Emma Stone.

Za najlepszy film uznano film  "Anora" - i to był piąty Oscar, który trafił do tego filmu w czasie oscarowego wieczoru.   

Czy oglądaliście galę? Jakie były Wasze wrażenia? Który z nominowanych filmów podobał Wam się najbardziej?

Poniżej zamieściłam screenshots ze strony zakładów bukmaherskich wykonane w sieci 2 dni temu.  Przewidywania w większości się sprawdziły. :)








poniedziałek, 24 lutego 2025

Wielkie Wiosenne Wyzwanie - czyli 20 pomysłów jak przywitać wiosnę?



1. A może by tak 5kg w dół ? Co Wy na to? Oczywiście najlepiej po zapustach. 🫣



2. Już dziś można zacząć domowe porządki i przygotować się na wiosnę. Później może być zbyt pięknie, aby siedzieć w domu. 🌷🌷🌷


3. Przygotować można również rower i inne akcesoria na wiosenne wycieczki.

4. Zadbać o ogródek - posprzątać zwiędnięte liscie, zeschnięte badyle, posiać nowalijki.🌷🌷🌷


5. Wyczarować ulubione danie z dzieciństwa.

6. Ustawić w domu wiosenne dekoracje.🌷🌷🌷

7. Kupić żywe kwiaty.🌷🌷🌷


8. Wziąć udział w zajęciach sezonowych organizowanych w ośrodkach kultury i miejscowych klubach hobbistycznych.

9. Pójść na spacer i poszukać wiosny -  powracających ptaków,  pierwszych pąków i kwiatów.🌷🌷🌷



10. Posiać w domu rzeżuchę i inne zdrowe kiełki.


11. Upiec muffinki, ciasto marchewkowe lub inne typowo wiosenne wypieki.

12. Usiąść w parku na ławce i posłuchać śpiewu ptaków, obserwować pisklęta i jak przyroda budzi się do życia. 🌷🌷🌷




13. Pozbyć się niepotrzebnych rzeczy.🌷🌷🌷

14. Odświeżyć garderobę - dodać koloru i modnych akcentów.🌷🌷🌷

15. Wybrać się na koncert, na spektakl do teatru lub opery.

16. Wrócić do pożytecznych zwyczajów. 🌷🌷🌷

Ostatnio zaczepiła mnie jedna pani i spytała, czy nie chciałabym nauczyć się piec chleb? Powiedziałam, że kiedyś piekłam, a ona mi na to, że ma zakwas i chętnie się nim podzieli. 😀

17. Poszukać podkowy i czterolistnej koniczynki

18. Zaplanować wyjazdy i wakacje - zabukować noclegi, wziąć wolne w pracy


19. Odwiedzić farmę z nowonarodzonymi owieczkami i króliczkami.

20. Przejść się po okolicy  w wiosennym deszczu i zobaczyć tęczę.🌷🌷🌷



***

Nie wiem jak Wy, ale ja już nie mogę się doczekać.

Jakie  są Wasze pomysły na wiosnę?