Często dzień przesilenia ( w tym roku przypada 22 września 2025r.) przypomina zwykły letni dzień pełen słońca i uwijających się przy pracy zapylaczy, niż jesienną pluchę. Jednak w okna zagląda już powoli jesień. Póki co jest miła i niezbyt nachalna, ale my wiemy z doświadczenia, że może być różnie.
Co można zrobic, aby ta jesień kojarzyla nam sie tylko pozytywnie?
Wybrałam 10 pomysłów, które warto wprowadzić w życie, aby sobie ten czas umilić.
1. Eureka! Okazuje się, że regularne sprzatanie i odgracanie własnego domu wychodzi nam na dobre, gdyż porządek wpływa zdecydowanie pozytywnie na nasze samopoczucie! Zrób to dla samego/samej siebie. Każdy ma przestrzeń, o którą można zadbać bardziej. A co z nią zrobisz, zależy wyłącznie od Ciebie i Twojej kreatywności.
2. Wszechobecna konsumpcja i nasycenie rynku sprawia, że naturalne dekoracje wygrywają w przedbiegach. W dodatku nie pozostawiają po sobie gór śmieci. Po sezonie, kwiaty zazwyczaj wkopuję prosto do ziemi, a z dyń wyjmuje pestki i zostawiam na przyszłoroczną rozsadę. Ostatnio zainteresowałam się propagacją roślin. To naprawdę tani i łatwy sposób na pozyskanie nowych roślin i bujny ogród.
3. Planowanie fajnych wydarzeń i krótkich wycieczek. To może być wycieczka do lasu i na dyniową farmę, zwiedzanie zabytków, wystawa lub koncert. Jesienią oferta kulturalna jest zawsze niezwykle bogata.
4. Kontakt z naturą w ramach wypoczynku, a nawet w czasie drogi do pracy jest niezbędny. Kto posiada przydomowy ogródek, ten wie, ile dobrego przynosi regularne grzebanie w ziemi. ;)
Poniżej aranżacje w parku:
5. Systematyczna aktywnosc fizyczna poprawia nastrój i kondycję. Koniec i kropka.
6. Kulinarne przyjemnosci, bo "przez żołądek do serca", ale również suplementacja w porozumieniu ze swoim lekarzem oczywiście.
7. Zainwestuj w siebie. Podaruj sobie odrobinę luksusu i uwagi. Zastanów się i odpowiedz, w jaki sposób lubisz spędzać wolny czas? Co przynosi pozytywne emocje, przypływ energii i sprawia, że się relaksujesz? Sprawdź nowe rzeczy, jeśli do tej pory nie znalazłeś/ nie zdnalazłaś swojego hobby. Odkryj stan, w którym czujesz komfort i szczeście.
8. Nie masz pomysłów co robić? Do pokonania są góry ksiażek i rzeki pełne audiobooków!
Zmęczeni i zapracowani nie jesteśmy wydajni w żadnej dziedzinie życia, szybko się irytujemy i nie radzimy sobie z wyzwaniami.
Za to czytanie książek, jak twierdzą eksperci, pobudza wyobraźnię, rozwija słownictwo oraz redukuje stres.
9. Koniecznie zabierz swoich bliskich na film do kina! Zaplanuj i wpisz sobie to wydarzenie w kalendarz.
10. Zorganizuj spotkanie ze znajomymi, bo nic nie robi nam lepiej jak randka, "babskie spotkanie", czy "męska wyprawa".
A Wy? Co planujecie robić w czasie nadchodzącej jesieni?
Ogarnianie ogrodu naprawdę pomaga się wyciszyć i daje poczucie równowagi.
OdpowiedzUsuńJa pracom ogrodowym przypisuje głębsze znaczenie. Traktuje je jako formę medytacji i bliżej mi w tym wypadku do filozofii wschodniej niż zachodniej, gdzie ważne jest bycie tu i teraz, a każda chwila zasługuje, by ją celebrować, nawet pielenie, czy grabienie liści. Serdecznie pozdrawiam 🤗 🫶
UsuńNie mam problemu z jesienią, nie mam problemu z nadmiarem czasu, a porządek zrobię po remoncie, który właśnie zaczynamy.
OdpowiedzUsuńMam też w planie babskie spotkanie.
Cudnej jesieni Ci życzę!
Mi chodzi po głowie malowanie. Już sobie wizualizuje święta w nowych wnętrzach. I ja Tobie życzę przyjemnej jesieni. 🤗🫶
UsuńBardzo fajne pomysły :-) Ja swoją jesień zaczynam jutro z przytupem od wlewu, a w środę mam babskie spotkanie. Poza tym, jak zawsze codziennie będę znajdywać chwilę na małą magię dla siebie – gorącą kawę, spacer wśród liści czy wieczorną lekturę przy miękkim świetle. Puszek dodaje, żeby nie zapominać o przytulaniu i mruczeniu bo to najlepszy sposób na jesienne smutki. A tak w ogóle to nie przepadam za tą porą roku bo wszystko co najgorsze w moim życiu wydarzyło się właśnie jesienią. Jesień ma u mnie przechlapane po całości.
OdpowiedzUsuńPozdrawiam i życzę inspirującej jesieni:-)
Dziękuję za świetne porady. Przytulanie i przyjazne otoczenie może się przydać każdemu. Dbaj o siebie i traktuj siebie oraz innych z miłością, dzięki niej przecież żyjemy. 🤗🫶
UsuńPiękne jesienne kadry 🧡. Ja wróciłam właśnie z ciepłej czeskiej Pragi i jesień powitała mnie we Wrocławiu dużym ochłodzeniem. Mimo wszystko bardzo lubię tę porę roku. Jestem z listopada i jesień zawsze dobrze mi się kojarzyła. To dla mnie też czas kiedy mogę się w końcu zrelaksować. Lubię wieczory z książką i kubkiem gorącej herbaty :)
OdpowiedzUsuńSerdecznie pozdrawiam 🤗🧡
Marzę o jakimś wyjeździe. W tym czasie Praga musi być przepiękna. Tymczasem staeiam na pokój ducha, komfort oraz rozwijanie pasji. Myślę, że ta lista może się sprawdzić przez okrągły rok. Serdecznie pozdrawiam. 🤗 🫶
UsuńMe dio ganas del pastel. te mando un beso.
OdpowiedzUsuńEste es un pastel de yogur con ciruelas. Lo hice yo misma. Me encantaría regalártelo. Te mando un beso.😘
UsuńPrzydatna lista.
OdpowiedzUsuńKIlka z Twoich pomysłów wprowadzę w życie :)
Sama też je będę wprowadzać w życie. Dziękuję za komentarz i pozdrawiam.🫶
UsuńLubię jesień i różne aktywności oraz przyjemności związane z tą porą roku. :)
OdpowiedzUsuńTak. Jesień potrafi być piękna.
UsuńWitaj,
OdpowiedzUsuńDobre są wszystkie punkty na Twojej liście.
Wyjazdy kilkudniowe i krótsze - dodają energii.
Czytanie uspokaja i rozwija.
Ostatnio miałam 2 babskie spotkania na pożegnanie lata i na powitanie jesieni.
Właśnie kupiłam sobie step do aerobiku.
Odgracanie mieszkania idzie wolno, ale idzie.
Pozdrawiam Cię serdecznie
Jak to dobrze, że się odzywasz. Zawsze czekam na Twoje blogowe, bo przemawia przez nie życiowa mądrość i doświadczenie.
UsuńPisząc ten swóh mały jesienny poradnik, nie wiedziałam, że będzie mi samej tak potrzebny. Wiesz, jak to w życiu... Ludzie się rodzą, a potem odchodzą... Pozostaje niezapełniona pustka. Ile trzeba spokoju i akceptacji, aby pogodzić się z tym faktem?
Dziękuję i cieszę się, że jesteś.🤗
Wiesz, już nie raz miałam ochotę rzucić to blogowanie, ale wystarczy właśnie taki komentarz, jak Twój na moim blogu- wymiękam i wracam.
UsuńTak, nigdy nie wiadomo co nam się przyda. Czasem sama podświadomość nam to podpowiada.
W dodatku te czasy są takie, że potrzeba nam drogowskazów.
Dziękuję i też się cieszę, że Ty jesteś.
Pozdrawiam
Nie. Rzucenie blogowania nie jest dobrym rozwiązaniem. Twórcy i komentujący potrzebują słów wsparcia i więzi, która wytworzyła się między nimi. Czas poświęcony temu zajęciu nie wróci, a może się okazać, że będzie naszym oparciem, drogowskazem i pociechą w trudnych chwilach. Serdecznie pozdrawiam 🤗 🫶
UsuńMasz rację.
UsuńProwadzę blog już wiele lat i obserwuję jak zmieniają się preferencje i oczekiwania.
Owszem przyciągają ciekawe treści, ale teraz myślę, że jest tak jak piszesz- w tych niełatwych czasach szukamy też- a może przede wszystkim- oparcia, drogowskazów, pociechy.
Pozdrawiam serdecznie
Każdy ma swój punkt widzenia i broni go zaciekle. Jednak z czasem odchodzę od kontrowersji i udowadniania, bo najczęściej prawda leży po środku. Trening wychodzenia ze strefy komfortu przydałby się każdemu. A już na pewno politykom.
UsuńPorządki mam zaplanowane podczas wyciągania zimowych ubrań i chowania tych letnich, i mam zamiar być bezlitosna - czego już długo nie nosiłam przekażę dalej. To samo z butami bo ich ilość mnie ostatnio przeraziła, znalazłam w szafie nawet takie, których jeszcze nie nosiłam.
OdpowiedzUsuńW związku z jesienią nie mam zbyt wielu dekoracji, bardziej szaleję na święta.
To prawda, jesień to dobry czas na kulturę, jest chłodniej i ciemniej zatem fajnie skryć się pod dachem robiąc coś ciekawego. Będę czytać i odpoczywać po lecie.
Pięknej, kolorowej i słonecznej jesieni.
Witaj Mo., to i ja odkładam letnie ciuchy i przy okazji przeglądam je. Muszę z samą sobą wchodzić w porozumienia i układy oraz przeprowadzać transakcje wiązane, bo żeby coś weszło do szafy, to coś musi z niej wyjść, co ma w sumie sens, bo przecież przesyt męczy.
UsuńI ja Tobie wielu wspaniałych chwil tej jesieni.🤗🫶
Świetne pomysły! 🍁 Punkt o naturalnych dekoracjach i pestkach z dyni mega mi się spodobał – prosto, ekologicznie i z pomysłem 🌱👏 Jesień faktycznie potrafi być piękna, jeśli się do niej dobrze nastawić. Ja stawiam na spacery, książki i dużo herbaty z imbirem ☕📚 A Ty masz swój ulubiony jesienny rytuał? 😊
OdpowiedzUsuńMyślę, że to są przede wszystkim spacery po lesie. Nie chce mi się ćwiczyć w domu, wolę liczyć kroki. Mogę sobie puścić audiobooka w tle i delektować się otoczeniem. Póki co pogoda dopisuje i staram się być na zewnątrz najczęściej, jak to możliwe.
UsuńSerdecznie pozdrawiam 🤗 🫶 🍂🍁
Podalas bardzo mile i praktyczne sposoby na spedzanie jesieni a czytajac widze ze wiele z nich zawsze stosowalam. Do niedawna mialam ogrod wiec letnie rosliny same dyktowaly zmiane na jesienne i lubilam to zajecie, mieszkajac w Arkansas ktore posiada wiele miejsc godnych zwiedzania i podziwiania nie musielismy daleko jezdzic by z nich korzystac a dodatkowego uroku dodawaly kolory drzew.
OdpowiedzUsuńObecnie jestem tego pozbawiona jako ze na Florydzie jesieni nie ma, przyroda jest niezmienna przez caly rok, nawet temperatury sa nadal upalne.
Mimo to nie nudze sie , umiem znajdowac zajecia a najulubiejszym sa ksiazki.
Zycze Ci przyjemnych wycieczek.
Ta umiejętność znajdywania sobie zajęcia i pocieszenia jest praktyczna i wartościowa. Nie ufam rozpaczy, bo nie daje nic, a zabiera wszystko, co potrzebne do życia. Cierpienie i użalanie się to ostateczność. Życie wszystkich doświadcza. Nie ma osoby, która nie przeżyłaby kryzysu, której bliscy nie odeszli, której nie byłoby ciężko. Poszukiwanie rozwiązań i sensu we wszystkim co się robi, nadaje wartość ludzkiej egzystencji.
UsuńCałkowicie zgadzam się z Tobą co do naturalnych dekoracji! Zdecydowanie żyjemy w czasach, gdy produkowane jest zbyt dużo dekoracji, które po sezonie trafiają na wysypisko i tysiące lat zajmuje ich rozłożenie. Tymczasem naturalne dekoracje wyglądają równie pięknie, a nie zatruwają tak środowiska!
OdpowiedzUsuńTeraz tak myślę i czuję. Wiem jednak, że nie jest łatwo się oprzeć. Półki sklepowe pełne są sezonowych gadżetów. Lepiej zrobić coś od podstaw samemu lub postawić na nature. 👍
UsuńA ja nawet lubię jesień... Wszystkie rady bardzo dobre i staram się je stosować choć z różnym skutkiem... Uściski ♥️
OdpowiedzUsuńZ moich obserwacji lepiej się starać niż nie. ☺️😉
UsuńUściski.💕
Witaj Kochana 💜
OdpowiedzUsuńI kolejna fajna lista pozwalająca miło spędzić jesień. Masz rękę do tworzenia takich podpowiedzi co zrobić żeby było miło, dobrze i efektywnie wykorzystany czas. Ja mam nadzieję że w końcu uda mi się trochę poczytać. Część porządków mam za sobą, ale jeszcze co nieco trzeba zrobić. 8 mam w planach dwa wyjazdy, ale jeszcze nie mówię na głos żeby nie zapeszyć 🤗
Udanego października i całej jesieni 🍄🍂🍁
Słyszałam, że ludzie nie mówią o swoich planach, tylko je wcielają w życie. Może to jest i sposób? 🤔 Dziękuję moja droga. Przyjemnej Złotej Polskiej Jesieni. 🤗🫶🙌
UsuńMnie dopadło jakieś jesienne lenistwo. Myślę, jak je przełamać
OdpowiedzUsuńA ja ciągle niewyspana. Doba za krótka.
UsuńTen komentarz został usunięty przez autora.
OdpowiedzUsuńBardzo podoba mi się ta lista- zdecydowanie u mnie jesień sprzyja czytaniu, gotowaniu, porządkom, ale też staram się szukać takich małych wydarzeń, które dodają jesieni blasku. Już niedługo odwiedzę w UK moją siostrą i mamy już zaplanowany wypad na dyniową farmę :-) Bardzo lubię takie wydarzenia :-)
OdpowiedzUsuńCieplutko pozdrawiam
Witaj Karolinko! Jestem pewna, że odnajdziesz w kuchni charakterystyczne smaki i zapachy tej jesieni. Wielu niezapomnianych wrażeń życzę. 🤗
UsuńEh, przyszła ta jesień i zrobiło się chłodno. Lista książek już chyba mnie przerosła, bo zrobił się stos. I wszystko, co napisałaś jest ważne, pomocne, ale nr 10 jest poza moim Aspergerem, zwłaszcza, gdy tyle książek leży na półkach i tyle ciekawych filmów w kinie.
OdpowiedzUsuńNiech ta jesień będzie dobra, łagodna i piękna.
Pozdrawiam serdecznie. 🍂🦋🍁
Czekam zatem na relacje z kina lub recenzje. Może zechcesz się nimi podzielić? Polecenia filmowe i książkowe zawsze mile widziane. Pozdrawiam. 🤗🍁🍂
UsuńCzytanie i spacery z psem, to moje rozrywki na jesień i na każdą porę roku😊
OdpowiedzUsuńOby było jak najwięcej ciepłych dni, bo spacerów w deszczu nie lubię...Tiger za to bardzo!
Pozdrawiam serdecznie!
Masz rację, nie każdy lubi moknąć. Serdecznie pozdrawiam 🤗
Usuń